【中野区】ダイエットとは“がまん”にあらず! お肉も油もスイーツもお酒もOKな方法とは? 10/5.6(土日)中野四季の森公園にて「第2回ダイエットグルメフェス」開催。入場無料です。

昨年に引き続き「ダイエットグルメフェス」が中野四季の森公園で開催されます。実行委員長は、ローカーボ料理研究家の「藤本なおよ」さんです。昨年は2日間で1万7000人を超える方が来場して大好評だったそうです。

野菜をたべよう

写真はイメージです

ダイエットの本来の意味は、食事制限してやせることではなく、「美容や健康を維持するために食事の量や種類を選ぶ」ということだそうです。お肉や油、お酒、スイーツもOKな「ローカーボ」という方法を知ってもらおうというイベントです。

ハンバーガー

写真はイメージです

ローカーボのポイントは糖質の量と取り入れ方なんですね。当日は、糖質オフメニューを展開しているお店のキッチンカーが多数出展するとのこと。
ダイエットグルメフェス2019出店店舗
「揚げパンアイス」「クレープ」「オーガニックプロテインスムージー」「パーフェクトビール」「ビビンバ」「油そば」などなど。どれも美味しそう♪ 最新情報を教えてくれるブースも出店します。

セントラルパーク内芝生広場公園内には芝生広場も広がっています。
メインステージでは、「美姿勢ウォーキング」「ヨガ体験」「野菜のお話」「お医者様の糖質のお話」「ライブパフォーマンス」などなど、多彩なイベントが繰り広げられるます。美味しく食べて、楽しくて、栄養や体のことを知るいい機会になりそうですね〜。

第2回ダイエットグルメフェス(ローカーボ革命2019)
2019年10月5日(土)11:00〜17:00 
     10月6日(日)10:00〜17:00
会場  中野四季の森公園(中野駅北口から徒歩5分)

四季の森公園は、中野セントラルパーク前に広がっている公園のことです↓

(ぺこ)

2019/09/29 10:11 2019/09/29 10:11
おみや

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