【中野区】2月4日、ヨガ×ヘルスチェックで健康を考える女性向け企画ですよ。

2026年2月4日に開催される「女性のためのヘルスケア　ヨガ×ヘルスチェック」は、体を動かしながら、日々の健康を見つめ直すきっかけになる地域向けの無料イベントです。

事前申し込みが必要です。申し込み期間は2026年1月14日（水曜日）から2026年1月31日（土曜日）まで。一時保育を希望する場合は、2026年1月27日（火曜日）までに申し込みが必要です。

野菜の摂取量の目安がわかる「ベジチェック」も実施されるそうです。「最近、野菜は足りているかな？」と気になっている方にとって、自分の食生活を見直すヒントになりそう。

ヨガやヘルスチェックを通して、心と体に目を向ける時間として、参考にしてみてくださいね。